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Bauchtanz

Bauchtanz

Der Bauchtanz, der zu den ältesten Tänzen der Welt gehört und wohl aus einem Fruchtbarkeitsritus entstanden ist, bietet einen wunderbaren Ausgleich zu den meist einseitigen Tätigkeiten in unserem Alltags- und Berufsleben.

Der Orientalische Tanz - oder kurz Bauchtanz – unterstützt mit seinen rhythmischen Bewegungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftigt die Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur; Verspannungen werden gelöst, der Gleichgewichtssinn und die Koordination werden gefördert.

Außerdem wird eine für jede Frau sehr wichtige, aber oft vernachläsigte Muskulatur beim Bauchtanz sehr gut trainiert: der Beckenboden. Er gibt den inneren Organen Halt und sorgt für ein positives Körpergefühl.

Kaum genutzte Muskeln werden mobilisiert und die eigene Körperwahrnehmung wird nachhaltig verbessert.

Trainingszeiten

Dienstag
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Trainingsort
Haunstetterstr.168 
86161 Augsburg