Der Bauchtanz, der zu den ältesten Tänzen der Welt gehört und wohl aus einem Fruchtbarkeitsritus entstanden ist, bietet einen wunderbaren Ausgleich zu den meist einseitigen Tätigkeiten in unserem Alltags- und Berufsleben.

Der Orientalische Tanz - oder kurz Bauchtanz – unterstützt mit seinen rhythmischen Bewegungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftigt die Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur; Verspannungen werden gelöst, der Gleichgewichtssinn und die Koordination werden gefördert.

Außerdem wird eine für jede Frau sehr wichtige, aber oft vernachläsigte Muskulatur beim Bauchtanz sehr gut trainiert: der Beckenboden. Er gibt den inneren Organen Halt und sorgt für ein positives Körpergefühl.

Kaum genutzte Muskeln werden mobilisiert und die eigene Körperwahrnehmung wird nachhaltig verbessert.